Cabinet de psychologue : Léa Durandà Strasbourg, Bischheim et Ostwald

Bonjour à toutes et à tous :)

Je voudrais me présenter en quelques lignes sans partir dans une trop longue prose sinon je vais vous ennuyer haha.

Je m’appelle Léa et je suis psychologue, diplômée à la faculté de Metz. Mon parcours est assez atypique car je m’intéresse à beaucoup de sujets mais la psychologie m’a toujours rattrapée. C'est très important pour moi de comprendre mon monde environnant, que ce soit la nature ou les êtres humains, ainsi que leur dynamique mutuelle. Je fais partie des personnes hypersensibles, je conscientise énormément ce qu’il se passe autour de moi, sur la Terre et j’ai besoin de comprendre ce qui m’arrive pour accepter. En effet, cela me permet d’appréhender les choses de manière plus juste et d’ouvrir mon esprit sur les différences de chacun.

Ma démarche de psychologue

A travers ma démarche de prise en charge, je peux vous aider à trouver un chemin plus juste pour vous, avec des pensées et modes de fonctionnement qui vous appartiennent réellement afin que vous soyez plus à l’aise et aligné avec vous même. De ce fait, notre cerveau est une belle machine mais possède également beaucoup de failles. Ces failles sont là pour plusieurs raisons ; à cause de ce qu’on appelle les « biais cognitifs », d’une éducation spécifique, de trauma etc. Toutes ces causes là peuvent se travailler et mon rôle est de vous amener à comprendre le pourquoi du comment de vos blessures, de constater les comportements qui en découlent, puis de réadapter ces derniers pour plus de justesse et de sérénité.
Mon métier de psychologue me pousse à me remettre en question, à faire attention à ne pas calquer ce que moi je pense sur votre personnalité et à faire en sorte que vous puissiez exprimer pleinement la vôtre.

Un lien de confiance avec votre thérapeute

Je tiens à vous rappeler qu’un.e thérapeute est là pour vous accompagner mais c’est vous qui avez la clé pour aller mieux et guérir de vos maux. Le temps et l’accompagnement seront vos alliés mais c’est surtout vous qui ferez le travail et qu’il faudra remercier.
Aussi, un psychologue peut ne pas convenir à tout le monde mais il n’est pas forcément mauvais, c’est plutôt qu’il ne vous convient pas et que le lien de confiance ne peut pas se créer (cela s’appelle l’alliance thérapeutique) Par exemple, je suis quelqu’un de très bienveillant mais j’ai un franc parlé et cela peut ne pas convenir à tout le monde.