Une question ?
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Saviez-vous que 15 à 20% de la population serait hypersensible ? Cette proportion atteindrait même 25% chez les femmes. Si vous faites partie de ces personnes dotées d'une sensibilité exacerbée, vous avez sûrement déjà rencontré des difficultés au quotidien. Pourtant, derrière cette caractéristique se cache aussi un formidable potentiel créatif. En tant que psychologue à Strasbourg, Bischheim et Ostwald, j’aide à apprivoiser votre hypersensibilité pour en faire une véritable force et un atout dans votre vie.
Être hypersensible signifie avoir une sensibilité sensorielle et émotionnelle plus développée que la moyenne. Cela se traduit souvent par une grande empathie, une écoute attentive de mes émotions et de celles des autres, mais aussi une tendance à être vite surchargé émotionnellement. Les hypersensibles ont aussi souvent un sens aiguisé du détail et remarquent des choses que d'autres ne voient pas.
Loin d'être une maladie ou une anomalie, l'hypersensibilité est un trait de personnalité à part entière. Le concept de "personne hautement sensible" (HSP) a d'ailleurs été développé par la psychologue Elaine Aron dans son livre "The Highly Sensitive Person" paru en 1996. Prendre conscience de cette différence est la première étape pour mieux vivre avec. En identifiant vos propres limites et besoins, vous pouvez transformer cette caractéristique en une véritable richesse.
Au quotidien, plusieurs techniques permettent d'apprivoiser son hypersensibilité et de mieux gérer ses émotions :
N'hésitez pas à vous faire accompagner par un professionnel. Psychologue à Strasbourg, Léa Durand, je vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement et à mettre en place les outils adaptés à votre situation.
L'hypersensibilité peut parfois mener à un sentiment de décalage et d'incompréhension de la part de l'entourage. Pourtant, bien vécue, elle devient une véritable force.
Si l'hypersensibilité demande à être apprivoisée, elle offre en contrepartie un accès privilégié aux émotions et aux sensations. Cette sensibilité exacerbée est un formidable moteur de créativité. Votre imagination, votre intuition et votre empathie sont autant de talents qui ne demandent qu'à s'exprimer !
L'hypersensibilité est aussi un atout dans de nombreux domaines professionnels : les métiers artistiques bien sûr, mais aussi ceux de la relation d'aide, de la création ou de l'innovation. Votre sensibilité vous permet de percevoir ce que d'autres ne voient pas et d'apporter des solutions originales aux problèmes rencontrés.
Accepter son hypersensibilité, c'est aussi apprendre à s'émerveiller et à apprécier la beauté du monde qui nous entoure. Votre sensibilité est une porte ouverte sur des expériences riches et intenses. En cultivant votre fibre artistique et votre créativité, vous transformez cette caractéristique en une force positive, pour vous-même et pour les autres.
Voici quelques informations clés à retenir sur l'hypersensibilité :
Psychologue à Strasbourg, je crois au potentiel unique de chaque individu. Mon approche bienveillante et personnalisée vous aidera à mieux vous comprendre et à exploiter vos talents d'hypersensible. Grâce à un accompagnement sur-mesure alliant psychologie et outils concrets, je vous aiderai à faire de votre sensibilité votre plus belle force.
Vous vous reconnaissez dans cette description de l'hypersensibilité ? Vous souhaitez transformer cette caractéristique en un atout épanouissant ? Contactez dès maintenant Léa Durand, psychologue à Strasbourg, Bischheim et Ostwald. Ensemble, libérons votre potentiel créatif et faisons de votre hypersensibilité une source d'épanouissement !